Inspirés du jonglage de rebond, les ateliers Brain Ball® se pratiquent en rythme et en musique. Les ateliers Brain Ball® s’inscrivent ainsi pleinement dans une démarche de Bien Grandir, Bien Vieillir et Vivre ensemble.
Une heure pour soi avec le Brain Ball !
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Au cours d’une séance, les participants réalisent une succession de mouvements variés — en solo, en binôme ou en groupe — à l’aide de supports ludiques tels que des sacs lestés, des balles rebondissantes, de petits ballons, des anneaux ou encore des balles sensorielles. Les ateliers sont destinés à tout public, à partir de 7 ans.
Ces exercices interactifs sollicitent la concentration, la coordination et la coopération, tout en renforçant la confiance en soi. Grâce à leur dimension participative et conviviale, ils constituent également un excellent levier pour encourager les échanges, la rencontre et le vivre-ensemble au sein des groupes.
Encadrées par une animatrice certifiée Brain Ball, les séances alternent des exercices en solo, en binôme, jeux collectifs et activités motrices, dans un cadre bienveillant et stimulant.
Tarif unique : 6 €.
Lundi 20 avril 2026 de 10h à 11h.
Lundi 18 mai 2026 de 10h à 11h.
Lundi 29 juin 2026 de 10h à 11h.
45 avenue du 8 mai 1945
04000 Digne-les-Bains
06 13 13 65 52
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Une heure pour soi avec le Brain Ball !
