Je vous propose un espace bienveillant et convivial pour pratiquer ensemble des exercices de sophrologie dans le respect de la méthode originale et que vous pourrez reproduire chez vous au quotidien.
Atelier de sophrologie
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Cette approche unique allie respiration contrôlée, relaxation dynamique et activation positive de la conscience.
Elle vous permet de :
✅ Libérer les tensions physiques et mentales
✅ Renforcer votre équilibre émotionnel
✅ Développer une conscience corporelle apaisée
✅ Améliorer votre concentration et votre vitalité
Prévoir le repas du midi
Inscriptions jusqu’au 20 mars inclus (5 participants minimum – 15 participants maximum)
Plein tarif : 70 € (la journée).
Samedi 28 mars 2026 de 8h30 à 16h30.
Atelier de sophrologie
